La gente siempre me informa amablemente que tengo buena piel. Solía ​​decir: 'Gracias, es de Bobbi Brown', dado que nunca estuve sin la base del gurú del maquillaje. En estos días solo explico que soy un vampiro.

Estoy pálido. Tan pálida que el ex de Kate Moss, Pete Doherty, me dijo una vez que yo era la persona con el aspecto más enfermizo que jamás había conocido. Sí, el ex adicto a la heroína más famoso de la nación me consideró mortal.

Dos décadas después, es un tiempo de recuperación pésimo, ya que habitualmente me confunden con ser menor de mis 50 años. Tres veces me han confundido con la hija de mi hermana menor.

Porque nada envejece como el sol, sin estrés, sin dieta, sin años de vida dura, y el protector solar es el único producto antienvejecimiento probado. Nunca he entendido a las mujeres que gastan dinero en tratamientos de belleza, solo para bombardearse cuando llega el verano.

El estrés, el tabaquismo y el azúcar nos envejecen, pero el sol es el peor culpable: el 90 % de los estragos en la piel son atribuibles a la exposición al sol. Pero nunca es demasiado tarde para protegerse.

Además, dada la sensibilidad adicional al sol que viene con las fluctuaciones hormonales y el uso de retinol, uno de los ingredientes antienvejecimiento más populares en el suero facial, las mujeres de mediana edad pueden verse particularmente expuestas.

Un factor alto en su crema hidratante o base no es suficiente, mientras que el protector solar requiere media cucharadita generosa para cubrir la cara y el cuello, y más para las manos y el escote. Úselo o piérdalo, hermanas.

Deporte Factor 30 simplemente cuando estoy sentado en mi escritorio en invierno. De ahora en adelante, esta será la ganga que es la nueva leche facial nutritiva para la piel mineral SPF30 de Hawaiian Tropics (£ 8, boots.com).

De tacto ligero, con una gran cobertura, sus activos 100 % minerales reflejan los rayos UVA y UVB de la piel sin parabenos ni filtros químicos, lo que la hace brillante para las personas propensas al acné, el eccema, la rosácea o el sarpullido por calor. No obstruye los poros ni destruye los arrecifes de coral, no huele a coco y es una hermosa base para el maquillaje.

Entre abril y octubre, subo mi juego a un Factor 50. Aunque la protección no aumenta exponencialmente a medida que aumenta el SPF, un SPF30 protegerá de casi el 97 por ciento de los rayos UVB; un SPF50, 98 por ciento: sé que, una vez que mi rostro esté en su lugar, no seré demasiado virtuoso al volver a aplicarlo.

La tecnología ha avanzado desde mi adolescencia, cuando un SPF alto significaba una suciedad azul petróleo que le daba a la piel un brillo similar al de un pez muerto. En estos días, todo se trata del final de tus sueños.

Si quiero que mi maquillaje se vea fabuloso, usaré The SPF 50 UV Protecting Fluid de La Mer (£ 88, john lewis.com), o un magnífico Factor 50 de una marca de belleza como Guerlain, Chanel o La Prairie. .

Sin embargo, la compañía a la que vuelvo año tras año para la protección diaria es la incondicional farmacéutica francesa La Roche-Posay, vista como el proveedor de los protectores solares más confiables del mundo.

En el extranjero, usaré su Anthelios Age Correct SPF50+ (£ 18.75, boots.com), que reduce la apariencia de las manchas oscuras y se siente como una crema facial elegante. La piel ya dañada no podría hacerlo mejor.

En Blighty, podría confiar en su Anthelios Invisible Fluid SPF50+ (£ 13.50), y también hay una versión teñida. Para recargar, aplicaré Anthelios Invisible Spray SPF50+ (£15) sobre mi pintura de guerra.

También trato de recordar usar algún tipo de protector labial. Últimamente, he estado comprando Piz Buin Moisturizing Sun Lipstick With Aloe Vera SPF30 (£ 4.39, superdrug.com).

El cabello también se beneficiará de cierta protección. Estoy impresionado con las reseñas del tratamiento para peinar sin enjuague UV LifeSaver de 3 More Inches de Michael Van Clarke (£ 24.50, vanclarke.com). Acondiciona, peina y protege sin la oleosidad de los escudos tradicionales. Un favorito de las niñas rizadas y las mujeres de cabello fino por igual.

Si tengo que estar afuera cuando el sol está más fuerte, también me pondré un sombrero. En el pasado, M&S ha hecho excelentes sombreros de fieltro SPF50, pero este año el único que pude encontrar había sido descontinuado.

En primavera, Instagram me exhortó a comprar un sombrero de paja de playa para damas con protección solar de verano de un proveedor de EE. UU. (£ 14.54, newin house.com) y estoy muy contento de haberlo hecho. Bloqueando el 99 por ciento de los rayos UV, es liviano, ajustable, lavable, aplastable y adecuado para Audrey Hepburn.

¡CORRE HACIA ELLO!

MI ICONO DE LA SEMANA

SHARON STONE

Casi tres décadas desde que mostró su ropa interior en Instinto básico, Sharon Stone, de 63 años, lució un vestido con una abertura hasta los muslos en Cannes. Sobre el envejecimiento, ella dijo: 'Pensé: 'Tienes que cambiar la forma en que te ves. OK, voy a usar un poco menos de maquillaje y más joyas”. '

ANTOJO COSMÉTICO

LISTA CALIENTE DE LA OLA DE CALOR